Отдавна знаем, че медът и ядките съдържат голямо количество важни витамини и минерали. В комбинация те са чудесни за човешкото тяло.

За да подобрите функционирането на вътрешните органи и имунитета, но и когато сте предразположени към емоционален стрес или имате тежка физическа работа, е добре да консумирате тази смес.

Когато редовно ядете мед с ядки, в тялото се случва следното:

Главоболието е намалено.
Нормализира се работата на храносмилателните органи. Помага и при запек.
Помага за по-бързо възстановяване след раждане.
Медът и орехите са незаменими за здравето на жените, тъй като съдържат вещества, които подобряват притока на кръв към тазовите органи, като по този начин повишават либидото.
При мъжете те повишават потентността.
За повишаване на имунитета - ако имате настинка и болки в гърлото и носа, ще се отървете от тези симптоми по-бързо.
Ако страдате от анемия - съдържа желязо, цинк, манган.
Медът и ядките стабилизират метаболизма.
Препоръчително е да ги ядете, когато учите, правите нещо и се нуждаете от по-добра концентрация.
Орехите съдържат съставки, които помагат при ревматична болка.

Как да приготвим смес от мед и ядки?

Смесете 500 г мед с 500 г орехи и добавете един изцеден лимон. Разбъркайте добре и поставете в стъклен буркан.

Консумация:

За деца над 3 години се препоръчва една чаена лъжичка два пъти дневно.

За възрастни: 1-2 супени лъжици три пъти на ден.