По-високите нива на хомоцистеин в кръвта се свързват с повече физическа умора при мъжете и с по-ниска мотивация при жените, показва японско проучване сред 602 здрави възрастни. Изследването е проведено от учени от Университета на град Осака и други научни институции в Япония и е публикувано в сп. Nutrients.

Умората е сред най-честите оплаквания сред хората в ежедневието. Тя може да намали работоспособността, концентрацията и качеството на живот, а в някои случаи да увеличи риска от грешки и инциденти. Въпреки това биологичните фактори, които влияят върху усещането за умора и мотивация, все още не са напълно изяснени, пише Puls.bg.

В центъра на настоящото изследване е аминокиселината хомоцистеин, която се образува естествено в организма при разграждането на метионина. Нивата му зависят от редица фактори, включително от количеството на витамини от група В, най-вече витамин В12 и фолиева киселина. Когато концентрацията на хомоцистеин се повиши, това се свързва с нарушения в редица метаболитни процеси и с по-висок оксидативен стрес.

Учените анализират данни от 602 души от района на Кобе и Осака. Всички участници преминават кръвни изследвания и попълват въпросници за физическа и психическа умора, мотивация, начин на живот, сън и физическа активност. След това изследователите сравняват резултатите според нивата на хомоцистеин в кръвта.

Резултатите показват, че при мъжете по-високите стойности на хомоцистеин са свързани с по-високи показатели за физическа умора. При жените се наблюдава различна зависимост – най-високите нива на хомоцистеин се асоциират с по-ниски нива на мотивация. Тези връзки остават видими дори след отчитане на фактори като възраст, индекс на телесна маса, хранителни навици, сън, физическа активност и бъбречна функция.

Изследването установява още, че хората с по-високи нива на хомоцистеин обикновено имат по-ниски стойности на витамин В12 и фолиева киселина. Интересното е, че самите нива на тези витамини не показват пряка връзка с умората и мотивацията. Според авторите това предполага, че хомоцистеинът може да отразява по-широко метаболитно състояние, а не само хранителния прием на определени витамини.

Една от възможните причини е ролята на хомоцистеина в процесите, свързани със синтеза на допамин и серотонин, които участват в регулацията на настроението, мотивацията и умствената активност. Авторите обаче подчертават, че това е само хипотеза, тъй като настоящото проучване не изследва пряко тези механизми.

Изследователите предупреждават, че резултатите трябва да се тълкуват внимателно. Проучването е наблюдателно и показва връзка между явленията, но не доказва, че високият хомоцистеин причинява умора или понижена мотивация. Възможно е да съществуват и други фактори, които влияят едновременно върху тези показатели. Затова са необходими допълнителни изследвания, които да покажат дали понижаването на нивата на хомоцистеин действително може да помогне за намаляване на умората и подобряване на мотивацията.

Умората и липсата на мотивация често се отдават на натовареното ежедневие, но новите данни показват, че роля могат да играят и процеси, протичащи на клетъчно ниво. Поддържането на добър хранителен статус, включително достатъчен прием на витамин В12 и фолиева киселина, остава една от стъпките за нормалния метаболизъм на хомоцистеина и за поддържането на добро физическо и психическо състояние.