Есента е сезонът, който ни подготвя малко по малко за предстоящите студени дни. Ноември и декември са и месеците, в които върлува грипът, а ние трябва да се погрижим за себе си като повишим имунитета си. Настинките ще стоят настрана от вас, ако всеки ден пиете вкусна джинджифилова напитка, която може да приготвите бързо и лесно. Веднага след консумацията и ще почувствате прилив на енергия и моментално затопляне на цялото тяло. 

Необходими съставки:

Пресен джинджифил

1 литър вода

3 чаени лъжички мед

1 лимон

Начин на приготвяне:

Обелете джинджифила и го нарежете на тънки филийки. Поставете го в тенджера и го залейте с вода, след което оставете да поври поне 15-20 минути при умерена температура. Свалете от котлона и оставете да престои поне 5 минути. Прецедете чая, подсладете го с мед и добавете лимон по желание.

Защо трябва да използвате джинджифил:

Укрепва имунитета

Предпазва ви от настинки и грип

Успокоява гаденето

Има положителен ефект върху храносмилателната система

Подобрява циркулацията.