Неделният ден е време за мързелуване, почивка и нещо сладко. Много често именно в неделя нарушаваме каквито и да е било хранителни режими и диети и се отдаваме на изкушения. Затова и днес ще ви представим нещо бързо, лесно и здравословно. Звучи чудесно, нали? Хем да си хапваш нещо сладичко, хем да нямаш особени угризения за това. Е, все пак не прекалявайте. Ето я и рецептата, която сме заимствали от Sunny Petkova.

Необходимите съставки за 10 броя сладки:

100гр авокадо,

1 яйце

20гр какао

2с.л * 30гр кокосова захар (стевия или друг подсладител)

20гр лешници (по желание)

щипка сол

1/2 ч.л. бакплувер

20гр черен шоколад.

Начин на приготвяне  

1. Намачкайте авокадото с вилица. Добавете захарта и яйцето и рабийте добре.

2.Към тази смес прибавете натрошените шоколад и лешници , както и останалите съставки и ги разбъркайте добре.

3. С помощта на лъжица разпределете сместта върху хартия за печене. 4.Печете на 180°С около 15 минути