Често приемаме рака като нещо непредвидимо и неконтролируемо, но нов анализ на Световната здравна организация показва, че реалността е доста по различна. Оказва се, че над една трета от всички случаи по света могат да бъдат предотвратени.

 
Освен с профилактични прегледи, това може да бъде направено с промени в ежедневните ни навици. Анализът на СЗО на данните от 2022 г. показва, че почти 19 милиона души са получили диагноза рак през тази година. Данните са публикувани в Nature Medicine.

При около 38% от тези случаи причината е свързана с 30 рискови фактора, които могат да бъдат контролирани. Сред тях попадат тютюнопушене, алкохол, наднормено тегло, липса на движение, замърсен въздух, UV радиация, инфекции и други.

Но два навика изпъкват категорично пред всички останали - употребата на тютюн и употребата на алкохол.

Тютюнопушене - най големият виновник

Пушенето стои зад 15% от всички нови случаи на рак. При мъжете процентът е още по стряскащ - 23%. Освен белите дробове, тютюнът увеличава риска и за редица други видове рак.

Алкохол - подценяваният фактор

Алкохолът е вторият най значим предотвратим рисков фактор. Той е свързан с над 700 хил. нови случая годишно, или 3.2% от всички диагностицирани.

Замърсяването на въздуха - тихият съучастник

В някои региони въздухът е почти толкова опасен, колкото цигарите. В Източна Азия около 15% от случаите на рак на белия дроб при жените се дължат на замърсяване. В Северна Африка и Западна Азия този дял достига 20% при мъжете.

Инфекциите - особено рискови за жените

Около 10% от всички нови случаи на рак са свързани с инфекции. Най значимият пример е HPV - човешкият папилома вирус, който може да доведе до рак на маточната шийка. Въпреки наличието на ефективна ваксина, обхватът в много държави остава нисък.

Според експертите на СЗО, ако държавите и хората се фокусират върху предотвратимите рискове, милиони случаи на рак могат да бъдат избегнати. Това означава по-здрави общества, по-малко страдание и по-ниски разходи за лечение, пишат Science Alert.