Здравословният старт на деня е от голямо значение. Ако закусим с полезни продукти, те ще ни дадат енергия за през целия ден, а и ще ни предпазят от излишни празни калории, пише Az-jenata.

Обикновено сутрин нямаме много време за приготвяне на закуска, особено ако семейството ни се състои от няколко членове. Затова имаме нужда от рецепти за закуска, която да е едновременно бърза, но и здравословна.

Вижте нашите предложения:

Тост сандвич на тиган



Сандвич с риба тон и авокадо



Запечен сандвич с гъби и кашкавал



Макси палачинка с овесени ядки и плодове от Биляна Йотовска



Тост с авокадо и песто от маслини



Рецептата на Дженифър Анистън за филийки с авокадо и яйца



Тост с риба тон



Запечени филийки с риба тон



Печено авокадо с яйце



Омлет със спанак, сирене и домати