Тази диета се основава на две напитки, които ще трябва да приготвите сами. За 48 часа те прочистват тялото от натрупаните токсини и спомагат за намаляване на теглото, като ускоряват метаболизма.

Напитка 1

Състав: 300 мл вода, 1 супена лъжица мед, половин чаена лъжичка смлян джинджифил, половин чаена лъжичка канела, 1 супена лъжица лимонов сок, клонче мента (суха или прясна).

Приготвяне: Поставете в чаша джинджифил, канела, мента и сложете във вряща вода, покрийте и оставете за 10 минути. След като напитката се охлади малко, добавете мед и лимонов сок. Пийте това преди лягане.

Напитка 2

Състав: 2 домата, 4 скилидки чесън, 6 супени лъжици лимонов сок, 500 мл вода.

Приготвяне: Смелете всички съставки заедно в блендер на висока скорост. Пийте този шейк сутрин на гладно.

През тези два дни, докато пиете шейка, избягвайте да консумирате сладкиши, тестени, газирани напитки. Диетата трябва да се основава на пресни зеленчуци и пълнозърнести храни.

Можете да пиете зелен чай в неограничени количества.