Американски гинеколози разкриха тайната на идеалния секс и тя се състои в редовни занимания с йога в продължение на 12 седмици.

При подобни тренировки се изпитва много по-голяма наслада от половия акт, повишава се либидото. Изследователите доказаха, че йога упражненията отстраняват една от най-разпространените причини за некачествения секс - стреса.

Именно честите стресови ситуации са в основата на преждевременната еякулация при мъжете, която влошава половия им живот. Поради тази причина специалистите препоръчват да се намалява стреса с йога занимания.

Упражнения като "кобра", "триъгълна поза" и др. гарантират подобряването на оргазма и способстват за увеличаването на продължителността на половия акт.

Всяко упражнение трябва да се изпълнява минимум три минути. Съществуват и редица продукти, които значително усилват ефекта на йога упражненията. За мъжете се препоръчва консумацията на целина и банани, а за жените - на шоколад, ванилия и цвекло.