Перфектен начин да се възползвате от здравословните предимства на свежите пролетни растителни видове е да си направите прясно сезонно смути. Ето едно неустоимо предложение с полезни съставки, които със сигурност ще ви накарат да се почувствате по-добре и по-свежи. 

Ментово пролетно смути


• ¾ неподсладен йогурт
• ¼ чаша свежа мента
• 1 чаша бадемово мляко
• ¼ чаша шоколадов чипс
• 1 чаша пресен бейби спанак
• 1 с.л. кленов сироп
• 1-2 с.л. какао на прах
• 2 чаши лед