Жълт код за опасно горещо време е обявен за цялата страна. Според прогнозата днес ще бъде слънчево и много горещо, а максималните температури ще достигнат между 34 и 39 градуса. В Пловдив се очакват около 38 градуса.

Заради високите температури Министерството на здравеопазването отправи препоръки към гражданите как да се предпазят от рисковете, свързани с горещото време.

От ведомството напомнят, че най-застрашени са възрастните хора, малките деца, бременните жени, хората с хронични заболявания, както и работещите на открито.

Специалистите съветват да се избягва продължителният престой навън в най-горещите часове на деня – между 12:00 и 16:00 часа. Препоръчва се хората да търсят сянка, да стоят в добре проветрени или климатизирани помещения и да носят светли, широки и леки дрехи.

От Министерството на здравеопазването призовават и за редовен прием на вода, дори когато няма усещане за жажда, тъй като добрата хидратация е ключова за справяне с високите температури.

Лекарите обръщат внимание и на симптомите, които могат да бъдат сигнал за прегряване или топлинен удар. Сред тях са отпадналост, гадене, замайване и зачервяване на лицето. При поява на подобни оплаквания е препоръчително човек незабавно да се премести на хладно място, да приеме течности и при необходимост да потърси медицинска помощ.

Синоптиците предупреждават, че горещото време ще се задържи и през следващите дни, затова е важно гражданите да бъдат внимателни и да ограничат излагането на слънце в най-топлата част на деня.