Австралийският стоматолог Елизабет Милфорд назова основните грешки, които хората правят, когато мият зъбите си, съобщава „Дейли Мейл“.

Според експерта повечето хора предпочитат да изплакнат устата си с вода веднага след миенето на зъбите, което значително намалява укрепващия ефект на пастата за зъби.

Лекарят отбелязва, че хигиенната процедура е нежелателна след консумация на кисели храни или напитки, тъй като може да доведе до увреждане на зъбите.

Освен това много хора мият зъбите си твърде бързо или твърде силно, казва Милфорд. Тя съветва да отделим около 2 минути за процедурата и да се опитаме да не натискаме четката прекалено силно, за да не увредим венците.

Стоматологът съветва също да не използваме мека четка за зъби и да я сменяме веднага след като власинките започнат да се изкривяват и разпадат.