
Диетата с кисело мляко може да ви помогне да отслабнете с 5-6 кг за 10 дни. Киселото мляко нормализира работата на храносмилателния тракт, укрепва имунната система, помага за прочистването на организма от токсини, подобрява метаболизма и активира метаболизма.
Ето от какво се състои тази диета:
- кисело мляко 500 г на ден
- Плодове 300 g (с изключение на грозде, пъпеши, банани и други с висока концентрация на захари)
- Зеленчуци 300 g на ден
- зелен чай, 3 чаши на ден, без захар
- От 150 до 200 г варено месо (пилешко, пуешко, телешко) или риба.
Комбинирайте тези продукти и създайте своя собствена ежедневна диета. Освен, че ще отслабнете, тази диета е много здравословна, така че няма риск да застрашите здравето си.
- 19:00 "Маршът на свободата" набира сила, още организации подкрепиха заведенията и протеста им
- 17:59 Пожар лумна в кино Космос, огнеборци са на място
- 20:32 Напук на мерките! Луд купон с Милко Калайджиев и 50 души в Рибарника
- 13:00 Над 400 таксиметрови шофьори в Пловдив остават без работа заради чиновническо безхаберие