С тази диета ще успеете да намалите теглото си само за 3 дни. Краткият период позволява да се намали приема на калории до минимум и организмът да се приспособи към режим на използване на потреблението на съхранените резерви.

Диетата с лимони и мед е диета, която се свежда до прием на храна без никаква храна. Това, което можете да консумирате през тези дни освен лимони и мед, са вода и зелен чай без захар.

Сместа се приготвя в 3 литра вода с пресен сок от 15 лимона и 50 грама мед. Това е единственото нещо, което е позволено по време на диетата. Енергийната стойност на тази напитка е минимална, а отслабването започва веднага и става бързо.

Простите захари, съдържащи се в меда, ще помогнат на тялото да изпълнява основните си функции, а киселинността на лимона помага за потискане на апетита. При такива обстоятелства тялото се насърчава да консумира складирани мастни натрупвания.