Смутита се превърнаха в любима напитка на всички нас. Сега пък е сезонът на един от най-вкусните плодове - черешите. По този повод ви предлагаме една бърза, лесна и здравословна рецепта за черешово смути, което без съмнение ще заобичате от първата глътка. 

Необходими съставки:

100 г череши

1 шепа спанак

1 банан

300 мл козе мляко

сок от половин лимон

Начин на приготвяне:

Измийте и почистете черешите. Измийте спанака и го нарежете на малки парченца. Накълцайте банана на кръгчета, след което изцедете лимоновия сок.

Поставете всички съставки в блендер, за да получите смес. Изпийте напитката веднага.