Хапва ви се нещо сладко, но не искате да качвате излишни килограми? Ето една бърза рецепта, която със сигурност ще ви подслади.

Необходимите продукти:

  • яйца - 1 бр.
  • банани - 2 бр. малки
  • протеин - 25 г с вкус на банан (или брашно)
  • кокосово брашно - 20 г
  • овесени ядки - 20 г
  • канела - на вкус
  • бакпулвер - 1 ч.л.

Как да ги направите?

Разбивате яйцето и намачквате бананите.

Смесвате всички продукти в купа и разбърквате добре.

От получената смес оформяте протеинови бисквитки в тавичка върху хартия за печене.

Печете меките бананови бисквитки в предварително загрята на 200 °C фурна до готовност.