Една проста рецепта, която освен всичко е и супер вкусна и освежаваща. Тази напитка е идеална за закуска, снак или вечеря.

Ето какво ви трябва:

Кисело мляко - тъй като има перфектен ефект върху телесните мазнини и регулира храносмилането, съдържа добри бактерии, които помагат на храносмилателната система.

Боровинки, ягоди, къпини, малини и / или касис - защото те са мощни антиоксиданти. Те са пълни с витамин С, който стимулира производството на колаген, подхранва кожата и поддържа имунитета.

Джинджифил - Подобрява циркулацията, прави кожата по-гладка и по-млада, облекчава спазми и мускулни болки.

Банан - Съдържа големи количества калий, който регулира задържането на вода в тялото, което от своя страна увеличава ефекта на целулита върху повърхността на кожата.

Ще приготвите напитката като сложите изстудено кисело мляко в блендер, можете да добавите няколко кубчета лед и всички останали съставки.

Поради силния вкус на джинджифила, не трябва да прекалявате с него. Изрежете парче с размер на нокът. В същата напитка можете да добавите пресен ментов лист, малко канела и мед. Бадемите също са чудесен избор.

Сервирайте напитката веднага след приготвяне.