Какви храни са особено полезни по време на коронавирусната епидемия? Лекар-диетолог от поликлиника № 1 по административните въпроси на президента Вера Шарошкина даде своите препоръки.
"Кисело зеле, кисело мляко, комбуча - всичко това ще подкрепи тялото много. Друг полезен продукт е черният дроб на треска, богат на киселини, витамини D, А и мед. Пресните зеленчуци също трябва да присъстват в ежедневната диета", позовавайки се на Кремъл Лекарите пишат РИА Новости.
Диетологът припомня и необходимостта от внимателна обработка на продуктите - не забравяйте да миете зеленчуците и плодовете и да накисвате зелените салати за 15 минути във вода преди ядене. Личната хигиена също е полезна по време на епидемия.
Избухване на коронавирус за първи път бе регистрирано в края на декември 2019 г. в Централен Китай, а на 11 март СЗО обяви нова пандемия. Според последните данни в света вече са заразени над четири милиона души.
Още от категорията
Кой са най-богатите на колаген храни?