След като са изследвали данните на повече от две хиляди британци, учените установили, че като посещават културни събития поне веднъж месечно, хората могат да намалят риска от развитие на депресия с почти петдесет процента.
В изследваната от британските психолози участие са взели хора над 50-годишна възраст (към момента на наблюденията средната възраст на хората в извадката е 63,9 години). Данните включват информация за областта, в която живее изследваното лице, възраст, социално-икономически статус, болести, консумация на алкохол, присъствие или отсъствие на роднини и близки приятели и културно забавление: колко често човек посещава кино, театър и изложби.
В продължение на 10 години наблюдение депресията е диагностицирана при 616 души. В същото време учените установиха, че хората от извадката, които веднъж на няколко месеца отиват на кино, театър или изложба, имат 32% по-малък риск от развитие на депресия.
Резултатите показват, че културното забавление може да бъде един от важните фактори за предотвратяване развитието на депресия в напреднала възраст. Авторите обаче подчертават, че подобна връзка може да се обясни с факта, че хората, които често посещават културни събития, също са по-ангажирани както в социалния живот, така и в леката физическа активност, която по правило включва такова свободно време.
Източник: Zdrave.to
Още от категорията
Кой са най-богатите на колаген храни?