Здравата, чиста и сийна кожа е едно от най-желаните неща за всяка жена, но не е лесно за постигане. Продуктите за грижа за кожата са изключително важни, но кожата трябва да се лекува от вътре навън.

Суперхраните, медитацията, правилното и чисто хранене - това са едни от най-мощните ритуали за красота, пише jenite.bg.

Ето кои са някои от тях:

Алое вера

Алое верата се използва като лекарство по целия  свят в продължение на години. Тя намалява възпалението на кожата и стимулира производството на нови клетки. По този начин кожата се възобновява по-бързо, като се пречиства.

Йога и медитация

Липсвата на спокойствие и стресът имат пряко влияние върху кожата. Йогата и медитацията са страхотен начин да успокоите както тялото, така и кожата си. Освен това по този начин се подобряват храносмилането и кръвообращението.

Чай

Чаят подобрява функцията на червата. Напитката поддържа кожата хидратирана. Черният и зеленият чай имат особено голямо влияние върху състоянието на кожата. Те са богати на антиоксиданти.

Куркума

Куркумата е чудесна подправка. Може да я добавите в домашните маски за лице или да я пиете с хладка вода. Тя се бори с тъмните петна, белезите от акне и други кожни проблеми.

Масла

Зехтинът, кокосово масло и други здравословни масла са изключително полезни за кожата. Могат да бъдат използвани както в храните, така и директно върху кожата.

Роза

Розовата вода и розовото масло са изключително също са полезни. Те хидратират, подхранват, озаряват и др. Розата е един от символите на България, възползвайте се от благата на родината ни.