Често пишкане или гъделичкащо усещане, че ви се пишка, парене и болка при уриниране, понякога кървене, съпроводено с напрежение в областта на бъбреците. Това са едни от най-честите симптоми, които подсказват за наличието на цистит.

Циститът е възпалително заболяване, което се среща във всички възрастови групи. Най-често е в следствие на бактериална, вирусна или гъбична основа. Задържането на урина, настинките, недостатъчният прием на вода са част от рисковите фактори за неговата поява.

Както при редица други възпалителни процеси, така и неговото лечение налага да се спазва определен диетичен режим на хранене и да се избягват някои храни и напитки, като доматите например.

Лук

Пролетните салати обичат лука, но докато се лекуваме от цистит, трябва да избягваме тази подправка. Също като киселите и пикантни храни, суровият лук може да повиши желанието за уриниране. Може да го добавяте към супи и ястия, за да премине термична обработка, пише Az-jenata.bg.

Преработени храни

Преработените храни съдържат съставки като консерванти, оцветители, ароматизатори, които могат да раздразнят пикочния мехур и да влошат симптомите на цистита. Здравословното и балансирано хранене трябва да включва свежи и пресни храни, за да подпомогнете възстановяването си.

Шоколад

Подобно на кафето и чая, шоколадът също съдържа кофеин – около 1/4 от количеството в чаша кафе. Ако ви се хапва нещо сладко, по-добре си вземете няколко блокчета бял шоколад.

Портокалов сок

Киселите храни и напитки, като соковете от цитруси, също се препоръчва да бъдат избягвани при цистит. Те също дразнят лигавицата на пикочния мехур. Това не означава, че не може да хапвате ябълки, круши, които са богати на важни ключови хранителни елементи.

Подправки и сосове

Друго, което трябва да изключите от менюто си, когато страдате от цистит, са подправките и различните видове сосове, горчица, соев сос, майонези, дори сирената. Те съдържат киселини, както и други дразнители, ето защо не се препоръчва консумацията им.

Кафе и черен чай

Кафето и чаят, който не е приготвен от полезни за здравето на пикочната система билки, също могат да раздразнят пикочния мехур. Тези две напитки действат едновременно като диуретици, което означава, че бъбреците ви отделят повече урина и правят пикочния мехур по-чувствителен. Ето защо пийте не повече от една чаша кафе на ден, ако не можете да се откажете от него.

Пикантни храни

Обичате пикантно? Ако страдате от цистит или бъбречни проблеми изключете любимите ви люти храни и подправки от менюто си. Може да са вкусни, но ще раздразнят допълнително лигавицата на пикочния мехур, което ще направи неразположенията по-силно изразени и така ще забавят възстановяването ви.

Алкохол

Подобно на кофеина, алкохолът е диуретик и дразнител за пикочния мехур. Въпреки това специалистите препоръчват по една чаша бира, но да не бъде студена. Изсипете бирата в касерола и я затоплете за минута-две на котлона, за да премахнете газирането.

Подсладители

Някои подсладители могат да бъдат проблематични за хората със свръхактивен пикочен мехур. Подсладителите могат да влошат симптомите на цистита, ето защо е добре да не подслаждате с тях напитките си.