11 млн. души годишно умират от лош хранителен режим. Това показва изследване на британски учени, цитирано от Би Би Си. Според данните всекидневната ни диета е по-голям "убиец" от тютюнопушенето, а един от най-големите виновници за скъсяването на живота е солта.

"В последните години здравословното хранене придоби формата на забрани. Никой не знае какво е здравословно", заяви диетологът д-р Ипократис Пападимитракос пред NOVA.

Експертът по здравословно хранене Весела Петрова пък обясни, че на трапезата ни трябва да има зеленчуци. Но всяка една храна носи определени ползи за организма.

Според Пападимитракос българинът трябва да внимава с газираните напитки, които оказват негативно влияние.

"За газираните напитки е ясно, че са много вредни. Не може да търсим техен заместител. Просто трябва да започнем да ги намаляваме, докато не ги спрем", казва той.

Според него българинът не трябва да злоупотребява със солта и съветва да си задаваме въпроса има ли я определена храна в природата като естествен продукт. Ако отговорът е "да", значи няма как да не е добра за организма ни.

По думите на Петрова пък не трябва да прекаляваме с чипса и тортите, въпреки че са в списъка с любимите ни храни.