Много хора пият горещо мляко с мед, когато получат неразположение и показват признаци на настинка или грип. Лекарите обаче казват: това е лошо средство за защита, което всъщност може да навреди на човешкото здраве. Питието често изостря възпаленото гърло и предизвиква допълнителни усложнения, пише Zdrave.to.

Според лекарите, специалисти по инфекциозни заболявания, Евгения Менгулина и Юри Жигарев, млякото и медът няма да повлияят на самия вирус или на бактериите, които са причинили развитието на инфекцията. И само по себе си, високата температура на течността ще увеличи само болката в гърлото (възниква възпаление на вече раздразнената тъкан).

За болка в гърлото, температура, подуване на лигавицата, е допустимо да се ядат само умерено топли храни. "Тялото не трябва да харчи енергия, за да нагрява или охлажда напитките и храната", твърди Мензулина. От своя страна, Джигарев признава, че топлото мляко може временно да омекоти гърлото, но в никакъв случай няма да го излекува.

Ето няколко прости съвета как да се справите с болестта колкото е възможно по-бързо.

- Веднага щом усетите първите симптоми на настинка, си останете вкъщи за няколко дни. В началото на болестта организмът ви се нуждае от пълноценна почивка и спокоен сън.

- Много е важно още при първите симптоми на заболяването да подсилите имунната си система, а за тази цел ще ви помогнат имуномодулаторите и хомеопатията.

- При лечението на настинка е много важно да се пият топли течности. Най-подходящи в този случай са чаят с лимон и мед, както и плодовите напитки от червена боровинка. Много полезен е и чаят от лайка, тъй като притежава антисептични свойства.

- Лечението с ароматерапия помага в началните етапи от развитието на настинката. Най-ефикасни в този случай са етеричните масла от евкалипт, камфор и бергамот.