Редица храни могат да бъдат пагубни за усмивката ни. От ранна възраст ни повтарят, че сладкото разваля зъбите, но има храни, които са далеч по-опасни, а дори не подозираме за това, пише mila.bg.

Цитруси

Високата киселинност на портокалите, лимоните, грейпфрутите може да разяде зъбите с течение на времето. А ако имате стоматит, това може доста да обостри състоянието ви. Ако все пак не можете без тези плодове, тогава пийте много вода с тях.

Картофеният чипс

Чипсът е пълен с обработени нишестета и други изкуствени обогатители, които помагат за загниването на зъбите. Това става, когато частици от чипса попадат между зъбите. Ако не може да се лишите от тази храна, тогава задължително използвайте интердентални четки или конци за зъби.

Царевичен кочан

Ако толкова много обичате царевица, преди да я консумирате, наронете зърната й в купичка и изхвърлете кочана. В противен случай рискувате да се сблъскате с пукнатини, повредени брекети, ако носите такива, и разместени зъбни протези.

Пуканки

Следващия път, когато отидете на кино, забравете за пуканките. Те може да са виновни за счупените ви зъби.

Крекери

Производителите на повечето марки от тези дребни закуски използват нишестета и изкуствени подобрители, които водят до образуване на кариеси.

Дражета за болно гърло

Да, може и да лекуват кашлицата, но със сигурност увреждат зъбите, които са изложени на захар и киселини много по-дълго от времето, в което ще изядем парче торта.

Фъстъчено масло

В него се съдържа прекалено много захар. Освен това негова лепливост приканва гостоприемно бактериите да се настанят за по-дълго време върху зъбите.

Лед

Макар да не попада съвсем в графата на храните, замръзналата вода прави на пух и прах емайла на зъба и ако има лека пукнатина, след леда тя става доста по-широка.