Когато се роди едно дете, пред родителите му изникват куп отговорности и нови задължения. Всяко едно от тях трябва да бъде внимателно премислено, за да може новият човек да расте здрав и щастлив. Спор няма, че на първо място е храната на бебето. Изключително важно е да се внимава какво му се дава да яде, колко и по кое време. 

Не трябва да забравяме и че колкото повече расте детето, толкова се променя организма му и то се нуждае от различна храна и различно количество. 

Съществува обаче един голям проблем пред родителите. Знаят ли колко количество ядене е достатъчно за детето им, така че да не остане гладно, но и да не прекалят и то да наддаде повече килограми. Именно затлъстяването е един от основните проблеми на младото поколение, пише Zdrave.to

За да не се бъркате, погледнете следващите таблици, които показват в зависимост от възрастта на детето колко и каква храна е препоръчително да консумира: