Хиалуроновата киселина, съдържаща се в много храни, е натурално средство за борба с признаците на стареене на кожата. Нека да ви разкажем защо е добре да присъства в менюто ви.

В момента тенденцията при диетите е по-скоро извличане на удоволствие от процеса, а не „насилствен“ отказ от консумация на определени храни и прием само на овесена каша. Въпросът в съвременната система на хранене е в менюто ни да присъстват продукти, които са полезни за кожата, тялото и организма като цяло, пише Profit.bg.

От какво трябва да се откажем – всички много добре знаем.

Хиалуроновата диета отговаря на тази тенденция. Названието на киселината идва от високомолекулярен полизахарид, който влиза в състава на съединителната, епителната и нервната тъкан на човешкия организъм. Той стимулира изработката на колаген и еластин, които отговарят за съхраняването на младостта.

Промишлената хиалуронова киселинна се използва в козметиката, влиза в състава на хидратиращи продукти и средства за борба със стареенето на кожата. Целта е да компенсира дефицита на хиалуронова киселина, но в повърхностите слоеве на кожата. А целта на диетата е да снабди организма с ценния елемент отвътре.

Новата диета, сред чиито последователи са Дженифър Анистън и Дрю Баримор, предлага добавяне в менюто на продукти, които съдържат хиалуронова киселина. Кои са те?

Бадеми, цитрусови плодове, костен бульон, сладки картофи, черен шоколад, червено вино, грозде, сок от грозде и репей.