Известната телевизионна водеща д-р Неделя Щонова излезе с емоционален пост , посветен на набиращите популярност лекарства за отслабване. В него тя задава важни въпроси и предупреждава, че инжекциите с оземпик не решават проблемите. Дава и ценни съвети за справяне с наднорменото тегло. Вижте целия пост: 

Истинското изцеление не носи баркод и защо според мен GLP-1 лекарствата са симптом на по-дълбок проблем. 

И след всичко, което следва да прочетете, искам да ви помоля да вярвате, че силата е в нас и волята е в наши ръце. Повярвайте в себе си, защото няма нищо по-мощно от една душа, която знае как да се изправи и да върви, независимо от бурите.

Виждаме ги … стройни, леки като шепот на вятъра. Певици, актриси, лица от екрана. За една година и хоп … минус едни трийсет килограма, примерно.

Въпросът, който ме размисля дълбоко и който ме натъжава … не е толкова … как са ги свалили, а защо са ги качили?

Защо светът ни храни с обещания и после ни продава покаяние? Защо индустрията първо ни пречупва, после ни предлага спасение с етикет и цена? Това не е просто тегло. Това е тежестта на цяла система, която първо създава проблем, после печели от решението.

През 2022 г. обществото изхарчи 5,8 милиарда долара за GLP-1 лекарства като Ozempic - предназначени за възрастни без диабет. Само за няколко години употребата им се е утроила, превръщайки се в масов феномен. Медицината днес предлага тези медикаменти като панацея за отслабване, но въпросът остава … на каква цена?!

Твърде много пациенти, изкушени от надеждата за бърза промяна, се оказват в капан. Пътят към желания резултат минава през странични ефекти, които не са просто незначителни неудобства - гадене, повръщане, диария, дори гастропареза - състояние, при което стомахът губи способността си да функционира нормално. Или феноменът - Ozempic Face - след приема му лицето става „изтощено“ и едновременно "подуто", а кожата отпусната и вяла. За някои хора тази борба води до панкреатит - възпаление на панкреаса, което може да бъде животозастрашаващо.

Но това не е индивидуален провал. Никой не избира съзнателно този път, вярвайки, че ще си навреди. Това е резултат от една система, която не лекува корените на проблема, а единствено предлага фармацевтични решения за симптомите. Хранителната индустрия от десетилетия произвежда продукти, създадени за да предизвикват зависимост. Здравната система, вместо да се фокусира върху превенцията, се е превърнала в механизъм за потискане на последствията. Културата, в която живеем, печели от нашата хронична дисфункция.

Медикаментите не могат да отменят години наред ултрапреработена храна, прекомерен прием на захар и постепенното разрушаване на метаболизма. Те могат да помогнат в краткосрочен план, но не решават фундаменталния въпрос - защо се стигна дотук? Ние не сме създадени, за да зависим от инжекция, за да контролираме теглото си.

Какво обаче да кажем за пациентите с Лаймска болест, с множество мозъчни сътресения, с хронични вирусни инфекции като Epstein-Barr? За хората с генетични мутации, нарушения в мастния профил, лимфни нарушения, Паркинсон … Когато всяка друга врата се оказва затворена, тези лекарства се явяват не бягство, а спасение, да.

И да, ще има хора, които ще злоупотребяват. Така е с всяко лекарство - от Adderall до медикаментите срещу тревожност. Но дали това означава, че трябва да ги забраним? Отговорът не е в отричането, а в разума. Личната отговорност е част от уравнението, но също така … и етиката на медицинските специалисти. Когато един инструмент е използван правилно, той е точно това - инструмент. Нито панацея, нито проклятие. И въпросът не е “за” или “против”. Въпросът е: как?

Някъде между надеждата и удобството, между науката и пазара, стои още един въпрос, който все по-малко хора си задават - възможно ли е да увеличим GLP-1 по естествен път?

Знаем, че GLP-1 медикаментите могат да потиснат апетита, да подпомогнат метаболизма, да дадат на тялото сигнал, че е сито. Но какво, ако този сигнал е просто… възстановим? Биологията има свой механизъм!

И много искам да знаете за този механизъм.

Най-новите научни изследвания показват, че определени храни и нутриенти могат да увеличат GLP-1 продукцията с до 140%, без нужда от лекарства и без неприятните странични ефекти.

Как?

Фибрите забавят храносмилането и естествено повишават GLP-1. Зеленчуците, овесът, лененото семе - те не са просто “здравословна храна”, а биохимичен код за ситост.

Здравословните мазнини, като тези в авокадото, зехтина и ядките, подобряват инсулиновата чувствителност и модулират GLP-1 секрецията.

Флавоноидите и полифенолите (в боровинките, зеления чай, какаото) намаляват възпалението и стимулират метаболитната регулация.

Ферментиралите храни подхранват чревния микробиом - същия този невидим организъм в нас, който управлява GLP-1, инсулина и дори поведението ни спрямо храната.

Проучвания, публикувани в PubMed, показват, че спазването на средиземноморска диета, богата на растителни храни, може да има сходен ефект върху GLP-1, без риска от странични ефекти. Средиземноморската диета … не като мода, а като метаболитна стратегия … е сред най-добре проучените режими с доказан ефект върху GLP-1.

Но ако знаем това … защо все още търсим решението в инжекция?

Истинското решение не се намира в аптеките. Нито е в баркода. То е в главата ни, в храната, която избираме, в начина, по който се движим, в качеството на съня ни и в способността да управляваме стреса.

Да обичаме и да бъдем добри човешки същества.

Да осъзнаваме себе си и изборите, които правим.

А също и последиците!

От всяко действие или бездействие.

Метаболизмът не е просто биохимична система … той е отражение на начина ни на живот. Ако не възстановим баланса му по естествен път, всяко медикаментозно решение ще бъде временно и непълноценно.

Но индивидуалният избор не е достатъчен. За да има реална промяна, трябва да трансформираме средата, която ни разболява. Това означава нови политики, ново образование, нов начин на мислене. Хранителната индустрия трябва да бъде принудена да носи отговорност. Медицината трябва да бъде преосмислена като наука за здравето, а не като … нещо друго.

Винаги ще се боря за това!