Храненето има голямо значение не само за здравето и фигурата ни, но и за стимулиране на сексуалната енергия и желание. Определени храни увеличават сексуалното желание и гарантират незабравими преживявания в леглото.
Вижте кои са най-силните афродизиаци сред храните:
Цитрусовите плодове
Цитрусовите плодове са богати са на антиоксиданти, витамин С, както и на фолиева киселина, която има съществено значение при зачеването.
Морски дарове
Стридите съдържат голямо количество цинк, който увеличава нивото на тестостерон и броя на сперматозоидите при мъжете. А сьомгата изобилства от Омега 3 мастни киселини, които подпомагат отделянето на секс хормоните.
Пълнозърнестите храни
Пълнозърнестите храни също увеличават нивото на тестостерона, което автоматични ги нарежда сред най-добрите естествени афродизиаци
Шоколад
Не трябва да забравяме и за шоколада. Какаото съдържа фенилетиламин, който стимулира онази част от мозъка, която контролира удоволствието и ни кара да си мислим, че правенето на секс е чудесна идея.
Авокадо
Авокадото е известен афродизиак. То е богато на ненаситени мазнини и това го прави полезно за сърцето и артериите, което от своя страна спомага сексуалната функция.