Български фармацевт изготви списък на най-вредните храни, които редовно присъстват на трапезата ни.

1. кренвирши
2. майонеза
3. безалкохолни и разтворими напитки
4. бяла захар
5. чипс/пържени картофи
6. сланина/свинска мас
7. маргарин
8. сладкиши от типа на вафлите и пастите/бързи закуски
9. пастет
10. кетчуп

Според Златин Михайлов, ако изключим тези храни от менюто си поне за месец, ще постигнем видим резултат в кондицията и в телесното тегло. Заместителите им се приготвят по-бавно и са една идея по-малко вкусни, но когато става въпрос за здравето ни, това е приемлив компромис, коментира проф. Донка Байкова, съобщава TV7. Тя е оптимист, че в бъдеще ще избираме да ядем по-малко, но по-качествена храна.

TrafficNews.bg