Поп иконата Адел, която за 6 месеца успя да свали впечатляващите 19кг миналата година, се оказва не е прибягвала до крайни ограничения, за да се отърве от излишните килограми.

От британския таблоид Mirror разкриват, че тайната за преобразяването на Адел е бразилската „магьосничка“ и професионален инструктор по пилатес Камила Гудис, пише Труд. Нейните тренировки се основават на вариации на пилатес упражнения с акцент работа върху коремните мускули. От таблоида допълват, че певицата посещавала Гудис 3 пъти седмично, като в някои тренировки използвала и тежести за повече издръжливост.

Паралелно с това Адел работила и със звездния диетолог Джо Уикс, с когото изготвили стриктен хранителен режим, изцяло забраняващ захарта.

Адел продължава да слабее драстично, неузнаваема еНа последната си снимка в Инстаграм певицата показва отлична форма