![Колко точно ни предпазва SPF факторът и какво трябва да знаем за него](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/26/kolko-tochno-ni-predpazva-spf-faktorat-676.jpg)
Добре знаем, че слънцезащита трябва да се използва през цялата година, но през топлите месеци е още по-критична нуждата да предпазим кожата си от слънцето.
Слънцето излъчва два типа радиация - UVA и UVB лъчи. Първите допринасят за признаците за стареене на кожата, каквито са бръчките и отпуснатата кожа, защото я засягат под повърхността ѝ.
Докато UVB лъчите са по-къси и не могат да проникнат през стъкло например, но в същото това време са по-вредни и са причината да изгорим, пише Healthline.
Ето защо, за да запазим кожата си здрава, е важно да използваме слънцезащита. Тук обаче идва и големият въпрос, свързан с фактора на слънцезащитните кремове. Дерматологът Фейн Фрей казва, че нито една слънцезащита не може да ни предпази на 100% от вредените лъчи на слънцето, но съветва да не си играем с огъня и да залагаме на такава, която е с минимум SPF30.
Колко точно ни защитава факторът
За да добием представа колко важен е слънцезащитният фактор за предпазването от UVB лъчите, ще обърнем внимание на данни на MD Anderson Cancer Center, които нагледно ни го демонстрират.
- SPF 15 - 93% защита
- SPF 30 - 97% защита
- SPF 50 - 98% защита
- SPF 100 - 99% защита
Пред Yahoo Life дерматологът д-р Даниел Бътлър също казва, че за да защитим кожата си по-ефективно, трябва да използваме слънцезащитен крем с минимум SPF30. Всъщност SPF измерва колко слънчева енергия е нужна, за да причини слънчево изгаряне. Ето защо с колкото по-висок фактор е слънцезащитният крем, който използваме, толкова по-добре.
Но високият фактор не означава, че ефектът е по-дълготраен, затова трябва редовно да се мажем, за да останем защитени. Например на всеки два часа или дори по-често, ако намокрим кожата си.
Срокът на годност
Задължително е да следим за срока на годност на слънцезащитата, която използваме, и не да не използваме такава с изтекъл срок. Простото защото тя може да не действа и само да си мислим, че сме защитени от слънцето.
Освен това обаче, е важно и как съхраняваме крема. Не бива да го оставяме в горещи помещения като колата през лятото или изложен директно на слънцето. Д-р Бътлър казва, че това също влияе негативно върху ефективността му.
Според него в тези неблагоприятни условия консервантите могат да се разградят, което да доведе до появата на бактерии или дрожди. Също така, ако забележим промяна в цвета, миризмата или консистенцията на слънцезащитния крем, трябва да спрем да го използваме.
Източник: Lifestyle.bg
Още от категорията
![Смартфонът и жегите - какво да правим и какво - не](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/28/381_smartfonat-i-zhegite-kakvo-da-pravim-i-163.jpg)
Смартфонът и жегите - какво да правим и какво - не
![Да надхитрим комарите с... цвета на дрехите си](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/28/381_dd-nadhitrim-komarite-tsveta-drehite-si-526.jpg)
Да надхитрим комарите с... цвета на дрехите си
![Каква е перфектната температура за розето през лятото](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/28/381_kakva-e-perfektnata-temperatura-rozeto-225.jpg)
Каква е перфектната температура за розето през лятото
Акценти
![Софийска компания спечели мегатърга за 33 млн. лева за жилищен комплекс в Пловдив](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/27/381_sofiiska-kompaniia-specheli-megatarga-200.jpg)
![Три коли с катастрофираха на АМ Тракия до Пловдив, тираджия и мотористи помогнаха](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/29/381_tri-koli-katastrofiraha-am-trakiia-482.png)
![Задържаха хакера Емил Кюлев, предлагал и продавал данни от МВР, съдилища и прокуратура](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/29/381_zadarzhaha-hakera-emil-kyulev-predlagal-228.jpg)
![Бетонният мост пада: Багери „захапаха съоръжението ВИДЕО](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/28/381_betonniiat-most-pada-bageri-zahapaha-911.jpg)
Бетонният мост пада: Багери „захапаха" съоръжението ВИДЕО
![Огромен интерес към туровете на Лято в Стария град, местата в първата група са заети](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/28/381_ogromen-interes-kam-turovete-liato-545.jpg)
![72-годишен мъж пострада при пожар в Крумово](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/29/381_72-godishen-mazh-postrada-pri-pozhar-502.jpg)
72-годишен мъж пострада при пожар в Крумово
![МВР-Пловдив показа на гражданите новите мощни БМВ-та, проведоха се и открити беседи](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/29/381_mvr-plovdiv-otbeliaza-denia-875.jpg)
![Новият губернатор на Пловдив встъпи в длъжност – Югоизточният обход е сред приоритетите](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/28/381_noviiat-gubernator-plovdiv-vstapi-933.jpg)
![Пловдивчанин се обясни в любов с романтичен надпис на моста на УХТ](https://cdn2.trafficnews.bg/2024/06/29/381_plovdivchanin-se-obiasni-lyubov-349.jpg)