Помислете колко действия през деня се извършвате обичайно и механично. Но някои от тези действия буквално отнемат вашата красота и здраве. На пръв поглед те не изглеждат вредни, но отрицателното им въздействие се натрупва ден след ден. Експертите решиха да проверят какво често правим погрешно:

1. Седим на компютъра с ръка на брадичката

Обзалагам се, че гледате сега монитора, който седи в такава позиция? Често избираме тази позиция през целия ден и често докосваме лицето с ръцете си. Поддържането на брадичката постепенно измества хиоидната кост, кръвообращението се нарушава. Последствията са двойна брадичка, бързото стареене на кожата. Докосването на лицето с мръсни ръце може да доведе до кожни проблеми, особено ако сте предразположени към акне и раздразнения. И черните точки се появяват на лицето поради тази причина, а херпесът в 80% от случаите "се хваща" по този начин.

2. Кръстосваме крака

Тази поза е противопоказана за тези, които страдат от разширени вени или са предразположени към това. Кръвният поток се нарушава и проблемите се появяват много бързо. "Забавените" проблеми на останалите са болка в долната част на гърба и дори гениталните органи. Причината е продължително погрешно положение на гръбначния стълб и натиск върху долната част на гърба. И имаме ли нужда от това?

3. Бърсането на косата след душ

Енергичното бърсане на косата след измиване на главата е едно от обичайните действия, но е много вредно за косата. Факт е, че влажната коса е много по-уязвима от сухата коса, а бърсането я уврежда. За да спасите красотата, не я разтривайте с кърпа, оставете я да изсъхне..

4. Не се отделяйте от смартфона преди лягане

Светлината от дисплея потиска производството на мелатонин и последицата е провалът на режима на сън и будност. Може да не забележим, че не сме сънливи, но тялото ще забележи - повярвайте! В допълнение към "незначителните" козметични проблеми, имунната и ендокринната система са сериозно засегнати.

5. Нанасяте слънцезащитни продукти само върху лицето

Всички красавици вече са научили, че кожата трябва да бъде защитена от слънцето дори в градски условия. Но тук трябва да приложите слънцезащитен продукт не само на лицето, но и на деколтето и ръцете. Колкото по-възрастни сме, толкова по-вероятно е появата на пигментирани петна от слънчевата активност.

6. Коригирате веждите и веднага нанасяте грима

Всяко движение на пинсетите е микротрамус и отворена врата за инфекция. Струва си да си спомним това и да не прилагаме грима веднага след корекцията.

7. Дъвчете

Лоши новини за феновете дъвчене дъвка. Челюстта винаги има различни форми и накрая дъното на брадичката може да се промени и бръчките се появяват в ъглите на устата, които са много трудни за коригиране. Това казва известния дерматолог Джоел Шлесингер (Joel Schlessinger) и предлага да се замени формата на освежителя. Използвайте ленти, бонбони, спрейове за устата.

8. Вземаме горещ душ и вана

Много гореща вана или душ - за някои е най-доброто средство за релаксация. Но за кожата, такива редовни бани не носят нищо добро. Те действат върху кожата като слънчево изгаряне, естественото равновесие е нарушено. Оттук и дразненето, сухотата, инфекцията и сърбежа. Дерматолозите съветват да се намали температурата на водата, да се намали времето във водата и да не се пренебрегват овлажнителите след душ.

Източник: Zdrave.to