Много хора използват семената от динята като незаменима съставка в кухнята. Други пък са на мнение, че е опасно да ги поглъщате, тъй като ще имате проблеми със стомаха или сърдечно-съдовата система.

Истината е, че семената от диня са популярни като ценно лекарство за много заболявания в  традиционната китайска медицина и са незаменима съставка в кухнята на Мадагаскар. Само 50 г семена покриват 50% от дневната нужда на възрастен човек за протеин и 43% за мазнини.

Семената от диня - склад от витамини от група В, които:

- Регулират съня

- Нормализират хормоналните нива и повишават фертилитета;

- Подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите;

- Повишават имунитета;

- Изравняват киселинно-алкалния баланс на тялото.

В допълнение, те съдържат цинк, който е полезен за мъжете за лечение на простатит и предотвратяване на ранната плешивост.