Създателят на "шоколадовата диета" Лени Ниман твърди, че тя действа перфектно , само че не бива да консумирате други сладки освен шоколад, като, например, гумени бонбони и бисквити.

По време на шоколадовата диета, също не трябва да въвеждате: алкохолни напитки, сол, захар, масло, пържени храни, млечни продукти, червено месо, ядки, чипс, заведения за бързо хранене, сладкиши, кафе и газирани напитки.
От плодовете избягвайте: авокадо, кокосови орехи, стафиди и смокини.

Тайната в "сладката" диета е, че ускорява метаболизма, а шоколадът действа като стимулант. Ще бъдете доволни и ще отслабвате, докато ядете шоколад. Въпреки това, не забравяйте да пиете минерална или обикновена вода, която стимулира метаболизма.
Въпреки че шоколадовата диета изглежда съблазнително, не прекалявайте с еднообразното хранене, тъй като то не е добро, за която и да е диета, пише Cluborfei.com

[/userfiles/files/cokolada-2.jpg]
Меню:
Закуска: пуканки (без сол и масло) и плодове.

Обяд: салата от паста.

Следобедна закуска: Пуканки, една топка плодов сладолед с мляко с ниска масленост или черен шоколад.

Вечеря: паста със сос от домати и чесън, салата.

Шоколадът може да се приема с всяко хранене.