Според Американската академия по дерматология е нормално човек да губи между 50 до 100 косъма на ден. Когато загубата е по-голяма от това, се получава оредяване на косата. За разлика от масовия косопад оредяването на косата не е непременно причина за плешивост, пише сайтът Puls.bg.

Причините за това оредяване могат да бъдат поради определени навици в начина на живот или генетични. 

Навиците, които биха допринесли за оредяване на косата са:

  • Прекомерното третиране на косата с бои и други фризьорски продукти;
  • Прекомерното използване на продукти за коса, като гелове и спрейове;
  • Постоянното носене на косата в стегнати прически. Стегнатите прически водят до накъсване на косъма или издърпването му от фоликула. 
  • Недостатъчният прием на вещества, като желязо, фолиева киселина и други минерали от храната, които да помогнат за растежа на нова коса
  • Всекидневен стрес. Стресът е свързан с повишаване на хормоните като кортизол. Твърде много хормони на стреса могат да предизвикат състояние като телогенен ефлувиум, при което косата пада и космените фоликули навлизат в дълга фаза на „почивка“, в която не се образуват нови косми.

Оредяването на косата може също да бъде наследствено или от определени медицински състояния, като:

  • Скорошно раждане;
  • Скорошно спиране приема на противозачатъчни;
  • Хормонални промени;
  • Загубата на значително количество килограми за кратко време;
  • Лекуването от автоимунно заболяване;
  • Имунодефицит;
  • Кожно заболяване или инфекция;
  • При дефицит на витамин D;
  • Дефицит на други витамини и минерали като рибофлавин, селен и цинк. 

Препоръчителна е консултацията със специалист за определяне причината за оредяването на косата. В случай, че това не е възможно, има начини за справяне с проблема у дома.  

Масажирането на скалпа е може би най-добрият начин за задвижване кръвообращението. Това засилва растежа на косата. Препоръчва се масажирането на скалпа да става по време на душ, съчетано с шампоан за оредяваща коса, който има в състава си витамини и аминокиселини. 

При дефицит на определени вещества се препоръчва прием на мултивитамини или добавки. Здравата коса се нуждае от желязо, фолиева киселина и цинк. Кръвен тест може да установи дефицит на тези вещества. Добавките с биотин, омега-3 мастни киселини и фолиева киселина също са подходящи.