Д-р Дженифър Ландхам, специалист по хормонална терапия, изтъква, че мастурбацията може да бъде точно това, което ви е необходимо, за да засилите имунитета си.

Известно е, че самозадоволяването повишава имунитета и увеличава броя на белите кръвни клетки - което от своя страна помага в борбата с инфекциите в организма.

Възгледите на д-р Лендъм се отразяват в малко проучване, проведено от Катедрата по медицинска психология в Университетската клиника в Есен, Германия, което внимателно изследва ефектите на оргазма чрез мастурбация върху броя на кръвните клетки.

Това изследване потвърждава, че сексуалната възбуда и оргазъм увеличават броя на белите кръвни клетки и укрепват имунната система.

Освен това те ви помагат да се отпуснете и да спите по-добре.

Снимка: Getty Images