"Скритите послания с  Красимир Куртев“ - Скъпи читатели на Trafficnews, добре дошли в рубриката! В поредното издание ще ви представя темата – Как да се отървете от енергийните вампири?

Енергийните вампири са хора, които изсмукват емоционалната ви енергия, умишлено или несъзнателно. Те могат да бъдат приятели, членове на семейството, партньори, колеги или съседи, които се хранят с вашите грижи и внимание и могат да ви накарат да се чувствате стресирани, изтощени, изтощени и претоварени.

 

Ето как да ги разпознаете:

  1. Те ​​винаги искат да бъдат център на вниманието

Енергийните вампири са изключително егоцентрични и винаги искат да бъдат център на внимание. Те доминират в разговора и се грижат фокусът винаги да е върху тях. Ако някой друг повдигне различна тема, те намират начин да го надминат и да върнат вниманието към себе си.

 

  1. Те преувеличават всичко

Енергийните вампири са склонни да преувеличават всяко малко нещо, което им се случва, превръщайки всичко в къртичини. Те правят всичко да звучи много по-голямо, по-добро или по-лошо, отколкото е в действителност.

 

  1. Те обвиняват другите за всичко

Енергийните вампири са много добри в играта на обвиняване . Те винаги манипулират ситуациите, така че никога да не са виновни. Бързо обвиняват всички, освен себе си. Проблемът може да е времето, влакът, трафикът, техните близки, колегите им или дори вие, но никога те.

 4. Те винаги ви карат да се чувствате изтощени

Взаимодействието с енергиен вампир често предизвиква неприятна емоционална реакция, която ви кара да се чувствате изтощени и отпаднали. Може да изпитате негативни емоции като:

Бедствие, Тревога, Гняв, Вина, Срам, Тъга, Разочарование, Объркване.  Негативни емоции като тези могат да допринесат за психични състояния като депресия, тревожност и стрес .

 

  1. Те използват хората, без да дават нищо в замяна

Енергийните вампири искат цялото ви внимание, грижа и емоционална подкрепа, но никога не са склонни да ви дадат нищо в замяна. Дори и да поискате помощ от тях, те ще си намерят извинение и ще привлекат вниманието към себе си. Те ви използват за своите емоционални нужди, без да ви дават нищо в замяна.

 

Защо някои хора са енергийни вампири

Някои хора са изключително егоцентрични и имат негативно отношение към всичко. Те използват други хора за внимание, грижа и емоционална подкрепа. Да бъдеш около тях може да бъде емоционално изтощително.

 

Как да се предпазите от енергийни вампири

Променете очакванията си: Ако енергийният вампир е някой близък до вас, може да се почувствате разстроени и разочаровани, когато не успее да ви отвърне на подкрепата, която сте му оказали. Може да ви помогне да промените очакванията си и да разберете, че никога няма да се появи при вас. Като ги видите такива, каквито са, може да ви помогне да предприемете необходимите стъпки, за да се защитите от тях.

Ограничете общуването си с тях: Можете да поставите граници във връзката си с човека, за да ограничите максимално общуването си с него. Например, ако е колега, може да нямате друг избор, освен да работите с него, но можете да избягвате да обядвате или да пиете кафе с него.

Защитете емоционалната си енергия: Енергийните вампири се хранят с вашата емоционална енергия. Ако все пак се сблъскате с тях, опитайте се да избягвате да им давате желаната реакция на драматичните им изявления и оплаквания. Запазете неутрално изражение и просто ги отмахнете, сякаш не са кой знае какво. Ако не получат реакцията, която търсят, в крайна сметка ще загубят интерес и ще ви оставят на мира.

Избягвайте да спорите с тях: Може да се изкушите да спорите с изкривената логика на човека, негативния му поглед и преувеличените му твърдения. Това обаче само ще ви направи злодея в следващата му история. Вместо това, запазете неутрални и се отдалечете от тях. Никоя реакция не е по-голям удар за тях от негативната реакция.

Научете се да казвате „не“: Ако човекът ви моли за нещо, избягвайте да се увличате във водовъртежа му и се научете да казвате „не “. Например, ако ви моли да му помогнете с проект, можете да кажете: „Съжалявам, не мога“ или „Не, зает съм“.

Изключете го от живота си: Ако е възможно, изключете човека от живота си и избягвайте да общувате с него напълно. Ако е колега или член на семейството, когото не можете да избегнете, ограничете общуването си с него и се дистанцирайте от него, доколкото е възможно.

  

Бъдете здрави!

Подбрал и изготвил за всички читатели на Trafficnews.bg от езотеричния и астрологичен анализатор Красимир Куртев - Doctor Honoris Causa.