Свежо предложение за жеги, когато изпитвате нужда се разхладите с нещо полезно, хидратиращо и в същото време много вкусно. Смути с диня и киви.

Необходими продукти:

  • 250-300 гр. диня или едно голямо парче  
  • 1/2 киви
  • 50 мл. мляко
  • Натрошен лед – по желание

Начин на приготвяне:

  1. Нарежете динята та парчета, след това се опитайте да премахнете възможно най-голям брой семки. Няма проблем да смелите плода заедно с тях, но след това няма да успеете да ги прецедите.
  2. Нарежете кивито и заедно с динята и млякото ги блендирайте на импулси за 10-15 секунди.  Можете да добавите натрошения лед както преди блендиране, така и след това. Това зависи от мощността и здравината на кухненският ви уред.
  3. Гарнирайте с парченце киви на ръба на чашата и листенца мента.