Свежо предложение за жеги, когато изпитвате нужда се разхладите с нещо полезно, хидратиращо и в същото време много вкусно. Смути с диня и киви.
Необходими продукти:
- 250-300 гр. диня или едно голямо парче
- 1/2 киви
- 50 мл. мляко
- Натрошен лед – по желание
Начин на приготвяне:
- Нарежете динята та парчета, след това се опитайте да премахнете възможно най-голям брой семки. Няма проблем да смелите плода заедно с тях, но след това няма да успеете да ги прецедите.
- Нарежете кивито и заедно с динята и млякото ги блендирайте на импулси за 10-15 секунди. Можете да добавите натрошения лед както преди блендиране, така и след това. Това зависи от мощността и здравината на кухненският ви уред.
- Гарнирайте с парченце киви на ръба на чашата и листенца мента.
Изпрати на приятел:
Още от категорията
Здравословна рецепта: Бананови бисквити без захар
26.11.24 02:35
2931
Есенна рецепта за спагети със сос от тиква
26.11.24 02:35
538
Православната църква почита днес Свети Мартин
26.11.24 02:35
1390