Класическа рецепта за яхния с много зеленчуци - ето как можете да си я приготвите у дома.
Необходими продукти:
- Тиквички - 2 бр.
- Моркови - 2 бр.
- Червени чушки - 2 бр.
- Чесън - 2 скилидки
- Зелен лук - 2 връзки
- Олио - 5-6 с.л.
- Доматено пюре - 1 с.л.
- Брашно - 1 равна с.л.
- Червен пипер - 1 ч.л.
- Вода - 2 ч.ч.
- Сол на вкус
- Пресен копър и магданоз
- Кисело мляко за сервиране
Начин на приготвяне:
В дълбок тиган загрейте олиото. Добавете чесъна, леко смачкан или нарязан, заедно с нарязаните моркови на кръгчета. Запържете за кратко, докато омекнат.
Нарежете тиквичките на кубчета и ги добавете при морковите. Разбъркайте добре. Прибавете и нарязаните червени чушки, както и нарязания зелен лук.
Задушавайте зеленчуците на среден огън за 5-6 минути, след което поръсете с брашното и червения пипер. Разбъркайте внимателно, за да се овкусят равномерно.
Добавете една чаша студена вода и оставете сместа да заври. След това прибавете доматеното пюре, предварително разредено с 1 ч.ч. вода, и посолете на вкус.
Намалете огъня и оставете яхнията да къкри за около 5-6 минути, докато зеленчуците омекнат и сосът се сгъсти леко.
Свалете от огъня и поръсете с нарязан пресен магданоз и копър. Сервирайте топло, по желание с лъжица кисело мляко.
Още от категорията
Виж всички
Кои храни ни карат да се чувстваме по-дълго сити
Рецепта за печено дърпано свинско месо