
Силово-кондиционна тренировка с елементи от бойните изкуства организира Спортен клуб Да Дао тази сутрин на върха на Бунарджика за по-добър тонус и здраве.
Началната сбирка ще се състои на алеята на парка, до чешмичката в 9:40 часа и само за двадесет минути присъстващите ще трябва да се изкачат до върха.
Тренировката започва със загрявка, преминава през упражнения по двойки, а за накрая инструкторите са оставили най-интересното - носене на партньора по стълби, качване по стълби по над 10 начина, скокове по стълби, въобще, стълби ще има.
Тренировката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали. Не е подходяща за деца под 10 години, но ще има и детска група, в която минималната възраст за участие е 4 години.
След края на тренировката всеки може да си направи пикник и да си почине под дърветата на хълма.
Като за финал трябва да уточним, че цялата спортна инициатива е напълно безплатна.
Още от категорията

С обръснати глави и стари памперси: Разкриха още три незаконни дома за възрастни хора във Варна

Под 30 градуса в Пловдив днес, очакват се и валежи

Акценти





Излязоха резултатите от матурите!

Огромно дърво се стовари на ключов булевард в "Източен"


